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El budismo es el nombre que se le da a las enseñanzas de un Buda. Buda es la palabra sánscrita que quiere decir “El Iluminado”, un ser humano que ha despertado a la verdad de la vida y del universo.
Comenzó como una descendencia del hinduismo en la India. El fundador fue Siddhartha Gautama (560 a.c). No es fácil dar un relato histórico preciso de la vida de Gautama, ya que no se registró ninguna biografía hasta cientos de años después de su muerte. Hoy, gran parte de la historia de su vida está envuelta en mitos y leyendas que surgieron después de su muerte.
Contrario a la mayoría de las religiones, el budismo no hace alardes de una revelación divina. Comenzó con un hombre, quién, a través de sus propios esfuerzos, descubrió la realidad fundamental dentro de sí mismo y enseñó que cualquiera podría hacer lo mismo.
Basado en lo anterior, el Budismo no solamente se refiere a la enseñanza de un Buda, sino a la enseñanza que permite a las personas convertirse en Budas.
Al igual que otras religiones de importancia, el budismo persigue liberar al hombre de los sufrimientos de su estado finito, uniéndolo a la verdad fundamental o a la realidad absoluta. Pero, contrario a las religiones occidentales que tienden a personificar a la verdad como Dios, un poder externo mucho más elevado que la persona, del cual se puede depender, el Budismo la considera como la médula de nuestra propia vida.
La palabra yoga, originaria de la India, quiere decir “unir” o “reunir” en lenguaje sánscrito. Consiste en una modalidad de posiciones que conllevan a diferentes ejercicios físicos que buscan estimular la flexibilidad y una armonía entre cuerpo y mente, se origina desde una época remota de la civilización indoeuropea cercana a los quinientos años antes de Cristo.
El yoga comprende muchas ramas que contribuyen al completo desarrollo de facetas como la física, psicofísica, mental y espiritual. También puede ayudar a encontrar el equilibrio, bienestar y la unidad del cuerpo y alma. Esto puede ir desde una simple relajación hasta la búsqueda espiritual o “meditación”.
Nacido del hinduismo, los diferentes tipos de yoga no están ligados a una religión. Tanto el creyente como el ateo pueden practicarlo sin necesidad de imponerse principios en contra de sus convicciones religiosas.
Los mandalas provienen de la India y su traducción es “Círculo o Espacio Sagrado”. Con la esencia espiritual se ha extendido a otras culturas, como el Budismo; a los egipcios, celtas, árabes, mayas, navajos, y muchos más. Pero el significado no logra inducir la intensión de los mandalas, es necesario apropiarnos de ellos, porque representan la diagramación más explícita de nuestro ser.
Los colores, formas y las agrupaciones de estos aspectos son un viaje hacia lo profundo de nuestra conciencia. En el budismo y en el hinduismo se han utilizado los mandalas o mándalas como elementos de consecución de espiritualidad; al creerlos espacios sagrados y centros de concentración, ayudan a transformar el entorno y la mente.