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Las mujeres, por su constitución, siempre han manifestado la tendencia a acumular mucha más grasa en las piernas y caderas pero también según su genética se comenta que las piernas de la mujer tienden a ser mucho más resistentes que las del hombre.
Qué se propone para lograr tener unas piernas envidiables a pesar del inconveniente anteriormente mencionado:
1) Desarrollar un programa de ejercicio físico supervisado, preferiblemente. Practicar ejercicios contra la resistencia, son esenciales para que la tonificación se haga visible con el tiempo
2) Llevar una dieta sana que permite perder grasa y ganar masa muscular.