Entradas con la etiqueta ‘concentración’
La palabra yoga, originaria de la India, quiere decir “unir” o “reunir” en lenguaje sánscrito. Consiste en una modalidad de posiciones que conllevan a diferentes ejercicios físicos que buscan estimular la flexibilidad y una armonía entre cuerpo y mente, se origina desde una época remota de la civilización indoeuropea cercana a los quinientos años antes de Cristo.
El yoga comprende muchas ramas que contribuyen al completo desarrollo de facetas como la física, psicofísica, mental y espiritual. También puede ayudar a encontrar el equilibrio, bienestar y la unidad del cuerpo y alma. Esto puede ir desde una simple relajación hasta la búsqueda espiritual o “meditación”.
Nacido del hinduismo, los diferentes tipos de yoga no están ligados a una religión. Tanto el creyente como el ateo pueden practicarlo sin necesidad de imponerse principios en contra de sus convicciones religiosas.
Un arte escénico como es el Ilusionismo, vulgarmente denominado Magia, es un espectáculo de habilidad, concentración e ingenio, consiste en producir artificialmente efectos en apariencia maravillosos e inexplicables mientras se desconoce la causa que los produce. Estos efectos (desapariciones, transformaciones, uniones , lecturas de la mente, etc) que fingidamente hacen creer realidad lo imposible, se conoce como trucos de magia o ilusiones.
Dentro de la magia hay diversas especialidades: fantasistas, prestidigitadores, prestímanos, cartománticos, escamoteadores y reyes de la evasión con o sin ataduras, que protegen sus trucos con el compromiso de secreto profesional.
Mago, magia e Ilusión son los tres factores necesarios para conseguir un ambiente único que nunca sea olvidado. Conocido bajo diversos nombres de magia simulada, magia blanca o escamoteo, el ilusionismo se remota a la más lejana antiguedad. De su actividad nómada y feriante constan testimonios en manuscritos del siglo X y entre sus primeros grnades especialistas figuran el maestro Gonin ( finales del s.XVI) fundador de una dinastía de los magos.
Antes de emprender una terapia de relajación, es necesario saber algunos tips para poder realizar las técnicas que implica la misma y así hacer que sean lo más efectivas posibles. Para ello te describimos lo que debes saber y poner en práctica lo antes posible.
Debemos ser conscientes del trabajo que supone la iniciación en estas técnicas, así como la práctica continuada y la capacidad de modular todas las esferas relacionadas con las situaciones que nos provocan llegar a estados de tensión muscular física y psicológica. En determinados casos, será muy útil la intervención de un terapeuta para que nos guíe en este proceso de conversión dentro de nosotros mismos.