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Llevar una vida activa además de tener una vida mentalmente activa es importante para ayudar a proteger la memoria del deterioro cognitivo, que se puede dar tanto en personas sanas como en personas enfermas.
Enfermos con Esclerosis Múltiple (enfermedad del sistema nervioso central que afecta al cerebro y la médula espinal) con una actividad mentalmente activa consiguen retrasar la pérdida de la memoria. Diversas asociaciones españolas se han preocupado por el desarrollo de talleres que ayudan a preservar la memoria.
El objetivo de estas asociaciones es ayudar al mantenimiento de las capacidades mentales con el fin de contribuir a una calidad de vida óptima en medio de las circunstancias que se presentan.