Las complicaciones del primer mundo están dejando implicaciones y repercusiones de salud por culpa de toda la tecnología actual que asume la ciudad urbana y que conlleva a costumbres sedentarias y está causando problemas cardiovasculares según la Organización mundial de la Salud.
Según un escrito publicado por la revista Bienestar de Sanitas se aconseja llevar un estilo de vida deportivo y de buena actividad física si se quiere vivir bien y llega a una senectud amigable. Presentadoras de televisión, reinas de belleza, modelos y deportistas profesionales también recomiendan un estilo de vida de mucha actividad física sobretodo para personas encargadas de otras actividades quienes son las que menos ejercicio dedican a la vida a parte de los deportistas claro está.
El médico Jonh Duperly, PhD en medicina, profesor asociado de la Universidad de los Andes recomienda emplear minimo 150 minutos de actividad física, tiempo que contempla el calentamiento corporal y la inmersión total que suele hacerse cuando se va al gimnasio o al sitio de práctica depotiva, dice que debe ser una tendencia a seguir en la actualidad y por siempre para la buena vida de tal modo como lo debe ser cepillarse los dientes todos los días.
Según el mismo escrito de la revista bienestar, la actividad física y el deporte es una ley derecho fundamental de los ciudadanos y de las personas, además el mismo reporte presentado señala que un estilo de vida activo evita la enfermedad de la obesidad. Además de una vida activa hay que iniciar a cambiar costumbre reduciendo tiempos de prácticas sedentarias como la de ver televisión.