Los planificadores urbanos hacen hincapié en los aspectos cualitativos de la expansión como la falta de opciones de transporte y la seguridad y tranquilidad de estos barrios. Sus detractores, en cambio, tienden a centrarse en la cantidad real de la tierra que ha sido urbanizada por la expansión.

El proceso de dispersión urbana tiene, en general, connotaciones negativas debido a los perjuicios a la salud y las cuestiones ambientales que crea la expansión. Los residentes de los barrios en expansión tienden a emitir más contaminación por persona y sufren más accidentes mortales de tráfico.

La dispersión es controvertida, con defensores que afirman que los consumidores prefieren la menor densidad de los barrios y que la expansión no necesariamente aumenta el tráfico. La dispersión también está vinculada con el aumento de la obesidad ya que caminar y montar una bicicleta no son opciones viables para desplazarse hacia el centro de la ciudad. La dispersión tiene un impacto negativo sobre la tierra y la cantidad y calidad del agua y puede estar vinculado a una disminución del capital social.

La dispersión es un fenómeno despiadado, cada vez cubre más superficie de la tierra, ya sea en forma de favelas invadiendo el campo en los países en desarrollo o como monótonas subdivisiones. No obstante, la ciudad del mañana (de hecho, la ciudad presente en muchas partes del mundo) tiene una escala humana compacta y de baja altura.

Si el gobierno no lo prohíbe o no puede controlarlo, las favelas terminan condensándose para definir regiones urbanas compactas, pero el mismo proceso organizativo no puede darse en las subdivisiones, a causa de la zonificación anti-urbana. Una favela puede convertirse en tejido urbano vivo, mientras que su caro análogo estadounidense permanece muerto. La diferencia radica en la conectividad.

La dispersión suburbana se ha convertido en una “máquina” autogeneradora que hace realidad sus propias ambiciones, que produce una cantidad ingente de movimiento mecánico, pero que no es propia para las acciones y las necesidades humanas naturales, La dispersión persiste porque los vehículos definen una entidad ahora familiar que se perpetúa a sí misma: el paisaje dependiente del automóvil. Los coches facilitan la dispersión y la dispersión necesita de los coches. Esta máquina suburbana burla ahora a sus creadores humanos y alimenta directamente la economía globalizada. No obstante, derrocha cantidades incalculables de tiempo y de recursos, mientras deja atrapados en sus casas a los que no tiene coches.

El diario El Debate de México anunció que personas por estas épocas alteran su habitual comportamiento alimenticio (situación que no debería ser) además recurrén a consumir pastillas, jarabes y otro tipo de sustancias para bajar el peso adquirido o sobrante (situación que no se consigue ni se logra asi no más).

Desde Mazatlán -Sinaloa el periódico cuenta el caso de una mujer de veinticinco de edad que compra toda clase de “reductores” de peso como cremas, tés y otros sin resultado alguno. La mujer que debería pesar sesenta kilos pesa ochenta, compra artículos sin resultados y no posee el estilo de vida de hacer ejercicio.

Este mismo escrito cita a nutriólogos quienes recomiendan y consideran indispensable mantener un peso corporal proporcionado, tener un estilo de vida activo por encima del sedentarismo.El caso de la mujer con sobrepeso a corta edad es referente para médicos recomendar caminar de veinte a treinta minutos diarios mínimo.

Aunque el incremento de peso es común por las fechas de navidad noche buena y fin de año, así como la mujer de veinteseis de edad con sobrepeso hay decenas de todas las edades.Nutriólogos encuestados consideran que es positivo que personas tracen como objetivo bajar de peso en los propósitos para el nuevo año.

Los mismos especialistas entrevistados comentaron que mientras no se lleve un estilo de vida donde se ejerciten las personas y se coma lo proporcionado se puede volver a tener incremento de peso, además dijeron que dejar de comer no soluciona el problema y que los medicamentos y productos para tal fin quizá resuelvan el problema pero, de momento.

Aunque las ventas de productos para perder y bajar peso corporal no dejan de recibir clientes y ser asiduos es un buen indicativo porque se estima que al menos hay el interés por controlar el peso, de este modo médicos insisten en que las personas hagan ejercicio y que se tenga presente que el proceso es lento donde, los resultados se ven incluso hasta después de tres meses por lo que hacen énfasis para que tengan paciencia pero sobre todo sean constantes con un estilo de vida activo.

El 90% de la gente del planeta esta educada para ir a la escuela, obtener buenas calificaciones, luego ir a la universidad graduarse con honores, luego especializarse “porque no basta ser profesional” y luego te consigues un buen… “TRABAJO”.

De esa manera empiezan a ganar dinero y compran un carro, una casa, se van de vacaciones, etc. Y no se dan cuenta de que tienen que pasar toda la vida trabajando para sostener su estilo de vida. De modo que se vuelven esclavos del dinero. “trabaje, cobre, gaste”, “trabaje, cobre, gaste”, “trabaje, cobre, gaste, y así toda la vida trabajando para mantener su estilo de vida.

El 10% de la gente del planeta funciona de una forma diferente, también van a la escuela, luego a la universidad, pero cuando se gradúan y empiezan a ganar algo de dinero, este lo invierten en negocios o inversiones que les generen más dinero. Ya cuando tienen muchos negocios que le generan dinero, entonces si compran su carro, su casa, sus viajes y de esa manera generan CALIDAD DE VIDA.

Fuimos educados para generar estilo de vida y no calidad de vida. Y tiene que ver con la forma con la cual utilizamos nuestro dinero. Lo más inquietante es que esos porcentajes cada vez cambian mas pero no el sentido que todos quisiéramos, ese 90% crece y el 10% disminuye. Se estima que el 1% de la población mundial posee el 40% de los recursos.

Los ricos son admirados, envidiados y exaltados como paradigmas del éxito. Simbolizan las fantasías de millones de personas que los observan con iguales cuotas de admiración, candidez y resignación. Otros prefieren demonizarlos: los hacen depositarios de los males que exculpan al sistema capitalista en cualquiera de sus modelos.

Primero fueron los grandes terratenientes que supieron manejar los países hasta entrado el siglo XX. Después se transformaron en una pujante burguesía industrial que transformaron las naciones. En las últimas décadas del siglo pasado irrumpieron en la clase alta los nuevos ricos catapultados por la revolución financiera, desde los dueños de los grandes capitales inversionistas a los favorecidos por los crecientes negocios de la desregulación económica.

De los ricos criollos no existen estudios, estadísticas, encuestas y análisis oficiales o privados que puedan describir con exactitud su influencia en la vida económica y cultural de la sociedad latinoamericana. Aunque se admita que esa estrecha franja social, en cualquier punto del planeta, suele representar el gran motor del sistema capitalista.

Ahora solo resta mencionar en cual grupo nos encontramos y si estamos contentos ahí o queremos cambiar y si así es, de qué manera lo queremos hacer.

La invitación es a que busquemos una alta calidad de vida, esto depende obviamente del estilo de vida que queramos vivir y en el cual seamos felices y que realmente definamos un punto de satisfacción ya que como siempre se puede tener más y vivir mejor es posible que nos gastemos la vida entera buscando algo que nunca alcancemos y que nos impida disfrutar lo que tenemos, sea mucho o poco.

Con todas las charlas y preocupaciones acerca de la disminución de los fondos de jubilación y las tambaleantes economías globales, muchos jubilados están preocupados por los aspectos financieros de la planificación de la jubilación. Pero, ¿Qué acerca de la vida de jubilación? En otras palabras, ¿Qué te gustaría hacer con el resto de tu vida?

Vivir la jubilación es mucho más que dinero. Los planificadores financieros nos dicen que debemos empezar a pensar en décadas viviendo la jubilación antes de estar listo para retirarse, y es bueno hacer una lista de planificación de la jubilación de unos cinco años antes de la fecha de jubilación.

Mientras que usted está pensando en la cantidad de dinero que necesitará durante su jubilación, piense en lo que usted quiere que su vida a buscar, y cómo te quieres sentir.

Por ello, es importante planificar el aspecto no financiero, teniendo en cuenta lo que le hará feliz. Hacer un plan de vida y encontrar un propósito, buscar las cosas que usted puede hacer en forma permanente que le traen alegría y añadir estructura. Esto puede incluir viajes, pasatiempos o incluso la formación de una nueva carrera.

Debe de mantener su mente aguda.  Si usted siente la necesidad de remplazar el estímulo intelectual que encontró en el trabajo, trate de aprender un idioma extranjero o un instrumento musical, o unirse a un club de lectura. El aprendizaje permanente ofrece muchas oportunidades para mantener su mente despierta.

Involúcrese en alguna actividad voluntaria en su comunidad es una gran manera de interactuar con la gente y hacer nuevos amigos. Eche un vistazo a los grupos que le ayudan a conocer gente nueva o participar en organizaciones comunitarias o religiosas que tienen miembros que comparten tus intereses. Es posible conocer gente y hacer nuevos amigos, incluso si es difícil de conseguir amigos alrededor de donde vive.

Comenzó como una descendencia del hinduismo en la India. El fundador fue Siddhartha Gautama (560 a.c). No es fácil dar un relato histórico preciso de la vida de Gautama, ya que no se registró ninguna biografía hasta cientos de años después de su muerte. Hoy, gran parte de la historia de su vida está envuelta en mitos y leyendas que surgieron después de su muerte.

Contrario a la mayoría de las religiones, el budismo no hace alardes de una revelación divina. Comenzó con un hombre, quién, a través de sus propios esfuerzos, descubrió la realidad fundamental dentro de sí mismo y enseñó que cualquiera podría hacer lo mismo.

Basado en lo anterior, el Budismo no solamente se refiere a la enseñanza de un Buda, sino a la enseñanza que permite a las personas convertirse en Budas.

Al igual que otras religiones de importancia, el budismo persigue liberar al hombre de los sufrimientos de su estado finito, uniéndolo a la verdad fundamental o a la realidad absoluta. Pero, contrario a las religiones occidentales que tienden a personificar a la verdad como Dios, un poder externo mucho más elevado que la persona, del cual se puede depender, el Budismo la considera como la médula de nuestra propia vida.

En vez de buscar para lograr un reino más alto, el budismo dirige al hombre a encontrar lo absoluto dentro de sí mismo. De esta forma, el ser humano es el foco central del budismo, el cual lo presenta como el depositario de todos los potenciales.

El Budismo sostiene que todas las personas por igual poseen lo absoluto dentro de ellas mismas y son igualmente capaces de convertirse en Budas. De esta manera, proporciona una base para la igualdad de todas las personas e insiste en el respeto absoluto por la santidad de la vida humana. Vale la pena notar que el budismo nunca ha sido propagado por la espada ni ha sido utilizado como una justificación para la guerra u otras atrocidades.

Como Alemania es un país multicultural es difícil imaginar que la forma de vida es homogénea en todo el país. No sólo son diferentes las tradiciones folclóricas sino también lo son las costumbres y tradiciones de los extranjeros que viven ahí. Todos están muy influenciados por la realidad de un mundo globalizado.

Los alemanes suelen disfrutar de la vida y ganas de socializar. Al llegar ahí, uno debe de arriesgarse a conversaciones agradables y conocer a los lugareños. Una gran manera de hacerlo es participar en las celebraciones y eventos a cabo aquí o visitando los festivales y mercados. Hay un sinnúmero de eventos y fiestas inolvidables y que se celebran durante todo el año.

El significado del matrimonio y la soltería en Alemania ha cambiado radicalmente en las últimas décadas. Ser soltero no es sinónimo de estar solo por más tiempo. Las mujeres alemanas desean mantener su independencia. Las tareas domésticas hace tiempo han dejado de ser considerada exclusivamente de las mujeres.

Mostrarse para ser independiente es la norma, las facturas de cena en los restaurantes se dividen la mitad y los hombres también reciben elogios de las mujeres. La mayoría de la gente sólo tiene citas informales o varias parejas antes de los treinta años.

Un consejo para las mujeres: cuando se trata de ir a tomar un café, asegúrese  de pagar la parte de su cuenta, si usted quiere volver a ver a su compañía. Una mujer insiste en el pago de su parte en la primera cita es generalmente aceptado de manera positiva. Si las cosas más allá de la etapa de coqueteo todavía habrá tiempo para demostrar que es capaz de mantenerse a sí mismo y no estar en la búsqueda de un hombre rico.

Depilación normal o regular: En este estilo se elimina todo el vello que sería visible en el momento de usar un traje de baño normal.

Depilación brasileña: En este estilo se depila todo el vello que está en la parte del frente y la de atrás de la vagina, también se incluye las nalgas y el ano. Existen diferentes versiones de este tipo de depilación, dependiendo de la cantidad de vello que la cliente desea dejar.

Depilación Americana: Este estilo de depilación consiste en eliminar todo el vello excepto por una delgada línea en los labios vaginales y un poco más encima del hueso del pubis.

Depilación de estilo Francés: Este estilo consiste en dejar una línea delgada vertical de vello la cual está por encima de la vagina.

Depilación Play Boy: En este estilo se depilan totalmente los labios de la vagina y se deja un poco de vello sobre el  hueso del pubis.

Depilación Hollywood: Elimina totalmente todo el vello en la zona intima.

Depilación decorativa: Consiste en hacer diseños divertidos con las zonas depiladas, formas tales como corazones, estrellas, flechas, flores, etc. Generalmente se hacen con moldes o esténcils plásticos para diseñar la forma elegida.

Para cada uno de estos estilos existen algunas recomendaciones básicas que deben tener en cuenta para el éxito del procedimiento:

• Se debe mantener la zona limpia y seca.
• El vello debe tener mínimo 3 mm y máximo 5 cm de largo.
• No usar cremas, aceites o geles antes de la depilación.
• No exponerse al sol luego de la depilación
• No broncearse una semana antes y una semana despúes del procedimiento

Las autoras de esta filosofía de vida son Marta Juste y Arancha Bustillo y proponen el estilo de vida low cost donde de la necesidad volvieron todo una virtud y dicen saber sacarle el provecho absoluto al dinero. Aunque es útil para los tiempos de crisis, se dice que la tradición data de la decada de los setentas y además se convierte en un propicio libro para tener a la mano lleno de grandiosas experiencias y siendo una gran bocanada de aire fresco para los actuales momentos.

Al parecer empezaron con un rotundo exito en blogs virtuales contando la experiencia, seguidamente descubrieron que se convertiría en la guía perfecta para momentos de crisis y así decidieron lanzarlo al mercado.

Cuentan en la sección dedicada a este tema que la filosofía no nació con el frío actual de la zona Euro, sino que data de 1971 y hace un recorrido empresarial donde modelos de negocio son inspirados en la filosofia Low Cost donde se hace reducción de gastos que favorecen a empresarios y consumidores.

Las autoras han expresado que su libro y propuesta de estilo de vida no implica la abstención al ocio y a los caprichos y que en la actualidad debe haber tendencia a la democratización del lujo lo que se ha nombrado Lowxury para que se pueda disfrutar de lo mas exclusivo sin arruinarse. Además aprovechan cuanto descuento se topan, a su vez viajan por aerolineas de bajo coste, rechazan la compulsividad y los excesos de consumo y no creen que vivir low cost sea vivir pobremente sino de otra manera.

Las autoras proporcionan cinco recomendaciones:

1.- Sacar el grano de la paja. El consumidor low cost es un ser que discrimina lo que hay caro. Mirar la letra pequeña de lo se les ofrece.

2.- Buscar y saber buscar en el mercado.

3.- Exigir derechos, no porque e l servicio que compro es barato no tiene los mismos derechos que el compro caro. Hay que exigir se preste bien eel servicio porque pago es pago.

4.- No confundir low cost con low price. Puesto que low cost es consumir los mismos productos pero por un precio más barato.

5.- Vivir con criterio comprar con criterio no tirarse al mundo de las ofertas.

Temascal por fuera.

El temascal es una experiencia de renacimiento, una ceremonia ancestral de la tradición nativa americana, que en su cosmovisión recrea la creación de la vida.

Se realiza en un espacio circular ubicado en el este, que representa el vientre materno y que se cubre por lonas hasta quedar completamente a oscuras. En el oeste se levanta un fuego que representa al sol y su poder creador. En él se calientan piedras volcánicas hasta quedar completamente rojas.

Una vez que las piedras están listas se meten al temascal en un número especial, esperándolas sentados en círculo. Entonces cierran el temascal, comenzando una experiencia donde las personas se conectan íntimamente con su ser a través de la oscuridad y el calor de las piedras.

Se inicia así un movimiento, a través de intenciones, cantos y silencio, en que se integran los cuatro elementos de la vida y nuestra corporalidad: cuerpo, corazón, mente y espíritu, llevándonos a espacios del alma donde se experimenta la comprensión de ser parte de un todo indivisible.

El temascal produce muchísimos beneficios terapéuticos: libera toxinas a través de la sudoración, fortaleciendo salud y vigor; abre el corazón, conduciendo naturalmente a sanar vínculos y relaciones; relaja la mente, liberando estrés y hace tomar consciencia de nuestro rol en la vida. Es una poderosa medicina que conecta desde el espíritu.

Volver al vientre de la Madre Tierra posibilita recrear impresiones y proyecciones sobre el mundo, modificando conscientemente códigos originales. Genera un sentimiento de ser parte de la naturaleza y que la vida tiene un propósito del cual debemos hacernos responsables.

La experiencia del temascal puede durar de tres a seis horas.

Sin embargo, un punto Danziger lo hizo, y la experiencia en su adelantamiento en una carrera de dos carriles, cerca de lanzar en muchos otros vehículosen el camino.

“Las mujeres causa de accidentes de tráfico” es algo que los hombres afganos dicen con frecuencia para explicar por qué creen que las mujeres no deben conducir. Y porque creen que con tanta fuerza, se las arregla para convertirse en una especie de profesía autocumplida.

“los talibanes se han ido, pero sus mentes son lo mismo”, señala Danzinger. Y a esas mentes moldeadas por los talibanes, una mujer que puede llegar a  ninguna parte por sí misma es de alguna manera más aterrador que una mujer policía. Ellos no tiene armas, y en ocasiones terminan teniendo que cuidar de sus hijos mientras están de servicio.

Danziger llama la experiencia con su chofer histérica “mi momento más peligroso en Afganistán”. Esta es una declaración de un hombre que se visitan con frecuencia el país desde 1984 (cuando las mujeres conductoras antes de los talibanes era común).

Su más reciente viaje fue financiado por Oxfam, que le preguntó al fotografiar el país en relación con un informe sobre la situación de las mujeres diez años después de llegar de los EE.UU.

Algunos reporteros gráficos se muestran reticentes a asociarse a las causas, pero Danziger, quien ha publicado libros, documentales producidos y el trabajo realizado en la editorial de varias revistas, insiste en que no ve mucho sentido para mantener la distancia cuando se trata de una tragedia. “Cómo puedes ser objetivo, cuando se sabe que está mal?, le dijo recientemente a The Telegraph.